속이 안좋을때: 요즘 정말로 속이 안좋아요속이 안좋을때: 요즘 정말로 속이 안좋아요

Posted at 2013. 8. 28. 17:53 | Posted in 건강정보

이제15살되는 여학생입니다 요즘 뭘 먹기만 하면 배가아프고 속이 안좋아서 미칠지경이에요

 

식욕이 없거나 그런건아닌데 먹기만하면 이러다 보니깐 뭘 먹고싶어도 먹을수가 없어요. 

 

어떤분이 윗배가 아프면 위염이고 아랫배가 아프면 장이 안좋은거라던데 저는 골고루 아파서 어디가 아프다라고 정확히 말할수가 없어요;  아 그리고 혹시몰라서 적는건데 속이 안좋을때 머리도 깨질듯이 아파요 왜 이러는거죠..??


안녕하세요. 우선 위장이 많이 약하신 것은 아닌가하는 생각이 드는군요. 무언가를 먹으면 소화가 잘 안되는 것이죠. 선천적으로 위장이 약할수도 있고, 음식이나 습관에 의해서 위가 무력해진 경우도 있습니다.

 

속은 더부룩하고, 소화도 안되고, 트림은 나는데 시원하지도 않고, 배는 아프고, 속도 울렁거려 토할 것 같고...정말 답답하죠. 위와 장은 연결이 되어 있어 둘중한기관이 나빠지면 한기관은 기능이 저하된다고 합니다.. 그러니 하루 세끼를 매일 규칙적인 시간에 되도록 소식하시고 인스턴트식품이나 패스트푸드, 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식은 되도록 자제하세요..단백하고 소화되기 쉬운 부드러운 음식을 드셔야 됩니다..

 

         

 

이러한 증상에는 위와 장이 함께 좋아져야 되는데 위염에는 알로에겔이 좋다고 합니다.. 알로에겔의 효능 중 항균, 항염, 항암작용이 뛰어 나기때문입니다..


다른 한가지는 학생이시니 스트레스로 인한 위장 장애일수도 있어요. 머리가 아픈 것은 위장이 약해서 그런 것입니다. 위장이 약하면 소화를 못시키게 되고 이때 담이라는 물질이 생기는데 이것이 혈행을 따라 돌다가 머리에 걸리면서 아프게 되는 것이죠.

 


우선 음식을 조금 편한 것으로 드시면 어떨까 싶어요. 소량으로 식사하시고 하루에 6번 나눠서 먹는 것도 좋고요. 죽이나 샐러드같은 음식을 주로 드시면 좋을듯합니다. 약에 이 증상이 심하다면 진단을 받아 보심이 좋습니다. 이외에도 도움을 드릴 수 있는 정보를 몇개 모아두었으니 살펴보시면 도움을 드릴 수 있을 것 같네요 ^o^

 

위와 장에 관한 또 다른 내용은 밑에 추천 링크를 참조해주세요^^;

<추천 정보>

  소화가 잘 안되는 이유, 잦은트림 증상 원인이 무엇일까?

  족욕이 소화에 효과가 있을까요?

  소화잘되는 음식 Best 7

  설사가심할때 - 설사를계속해요 -

 

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