비염치료: 비염치료방법~!! 좋은 음식과 꾸준한 운동??비염치료: 비염치료방법~!! 좋은 음식과 꾸준한 운동??

Posted at 2012. 10. 5. 23:21 | Posted in 비염예방

비염치료는 어떻게 하는 것인가요?? 제가 지금 비염으로 너무 고생중이네요 ㅜㅜ 제발 비염을 치료하는방법을 알려주세요~~!!

 

일단 비염이라고 하는 질병은 치료받기 전에 환자분의 상태도 굉장히 중요합니다. 그 이유라고 한다면 여러가지의 이유들이 있겠지만 첫번째로는 기본적인 면역력이 갖추어져야만 비염이 재발하지 않기 때문이지요.

 

즉, 비염을 앓고 계신 환자분도 같이 노력해주어야만 비염은 더 쉽게 치료가 될 수 있는 것이지요. 비염치료방법 중에 하나로써 비염에 좋은 음식이나 꾸준한 운동을 예로 들 수 있겠습니다 ^^

 

먼저 일상생활에서 할 수 있는 비염치료방법들입니다.

 

1. 우선적으로는 감기에 걸리지 않도록 주의해야 합니다.

비염은 일단 몸의 면역력이 약해지면 찾아오는 불청객이라고 할 수 있지요~~!! 감기 후에 비염이나 만성비염이 올 수 있으니 주의하세요..

2. 적정 실내온도와 습도를 유지하는 것이 좋습니다..

비염치료에 가장 적합한 실내온도는 18~22도 이며 습도는 18도 입니다.

01234

3. 규칙적인운동으로 면역력과 기초체력을 향상시킵니다..

스트레스와 약한 체력은 면역력이 저하되므로 적당한 운동과 스트레스를 이기는 취미는 하는 것이 좋습니다.

4. 차가운 음식이나 음료를 먹으면 안됩니다.

비염은 차가운 음식이나 음료를 먹게 되면 그 증상이 더욱 좋지 않습니다. 폐가 차가워지고 약해지면 재채기, 콧물, 코막힘이 심해지지요. 그래서 비염치료를 위해서는 차가운 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다..

 

 

 

Name __

Password __

Link (Your Website)

Comment

SECRET | 비밀글로 남기기