식욕을 돋구는 고추의 효능~ 몇 가지 살펴보기!!식욕을 돋구는 고추의 효능~ 몇 가지 살펴보기!!

Posted at 2014. 10. 17. 17:51 | Posted in 각종질환에 좋은음식/운동들

고추는 요즘처럼 너무 더운날씨 입맛까지 잃게 되는경우 많은데요~ 이럴때 식욕을 돋우는 효능도 있다고 합니다. 고추의 매운맛이 위산의 분비를 촉진시켜 입안과 위를 자극해서 더운날씨 입맛없을때 입맛을 되찾아 준다고 하는데요 이외에도 어떤 좋은 고추의 효능들이 있는지 자세히 알아보겠습니다~

 

항암효과에 좋은 고추

고추에 들어있는 캡사이신 성분은 항암효과에 아주 좋다고 합니다. 캡사이신 성분은 암예방에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 고추를 먹게 되면 캡사이신효과로 인해서 몸이 따뜻해지면서 항암효과에도 영향을 끼친다고 알려져 있습니다.

 

감기예방과 치료에도 효과적인 고추

고추의 효능은 이밖에도 고추에 풍부하게 들어있는 비타민 A를 들 수 있습니다. 호흡기 계통의 감염에 대한 저항력과 면역력을 높여주는데 좋으며 감기 치료에도 아주 효과가 좋다고 합니다.

 

비만예방과 치료에 효과있는 고추

 

                 

 

고추에 들어있는 캡사이신 성분은 암의 치료와 예방뿐만 아니라 체지방을 분해시켜 지방을 연소 시키는데도 도움이 많이 된다고 합니다. 자주 먹으면 비만 예방과 치료에도 정말 좋다고 해서 TV와 잡지에서도 꾸준히 다이어트방법 으로 소개 되기도 했었죠

 

스트레소 해소에도 효과적인 고추의효능

 

                

 

매운음식인 고추를 먹고 땀을 흘리면 신진대사를 활발하게 하며 혈류량을 증가시키므로 뇌신경을 자극함과 동시에 엔돌핀을 분비 시켜 스트레스 해소에 좋다고 합니다. 캡사이신에는 위액의 분비를 촉진시켜 식욕을 돋구는 작용이 있습니다.

 

저녁 밤눈을 밝게 해줘요

 

                 

 

시력을 좋게 하는 비타민B와 C가 풍부한 고추는 베타카로틴이라는 성분도 풍부한편이라 밤눈을 좋게 하는데도 효능이 있다고 합니다.

 

혈액순환을 촉진시켜 신경통에 좋아요

 

 

고추의 매운맛 캡사이신 성분이 혈액순환을 촉진해 흐름이 좋지 않아 생기는 신경통을 치료하는데도 큰도움이 된다고합니다 고추는 이외에도 피부미용에도 도움을 주며 꾸준히 먹으면 동안얼굴도 가능해진다고 해요^^ 몸의 면역력 향상과 암예방에도 탁월한 효과가 입증되었고 다이어트에 혈액순환까지 책임져주는 정말 다양하게 우리몸에 좋은 고추죠?

 

가까운데 항상 있어서 그 소중함을 모를 수도 있지만 조금만 자신의 몸을 소중히 생각하는 사람이라면 바로 옆에 항상 있는 고추를 꼭 한 개라도 더 먹어보세요.. 우리 모두 고추의 효능을 제대로 알고 건강해져요!!

 

건강음식에 관한 또 다른 내용은 추천 링크를 참조해주세요^^;

<추천 정보>

  홍합의 효능(빈혈, 골다공증, 간과 신장, 원기회복)

  연근: 대표적인 건강식품 중에 하나인 연근!!

  토마토의효능 (노화방지, 고혈압, 골다공증, 항암효과)

  인삼(홍삼)부작용? 인삼 효능?

 

 

Name __

Password __

Link (Your Website)

Comment

SECRET | 비밀글로 남기기