안색으로 알아보는 아기건강, 얼굴빛 (푸른색, 붉은빛, 경기, 창백한얼굴, 낯빛이 어두울때)안색으로 알아보는 아기건강, 얼굴빛 (푸른색, 붉은빛, 경기, 창백한얼굴, 낯빛이 어두울때)

Posted at 2015. 9. 24. 15:17 | Posted in 육아관련정보

아기는 말을 할 수 없으므로 대화로는 의사소통을 할 수 없습니다. 그래서 아이가 아프고 건강한 것은 아이의 모습과 행동을 통해서 알 수 있습니다. 특히 얼굴빛을 잘 살피면 아이의 건강을 알 수 있습니다.

 

아이를 진찰할 때는 행동, 표정, 소리, 생활습관 등으로 진찰을 하게 됩니다. 여러 가지 조건을 관찰하고 살핀 후에 건강상태를 파악할 수 있는 것이 아이이기 때문입니다.

 

하지만 가정에서는 전문적으로 살피는 것이 어렵기 때문에 눈과 얼굴을 살피면 건강의 척도를 파악할 수 있습니다.

안색으로 알아보는 아이건강


01. 얼굴빛이 푸른색일 때

 

 

얼굴에 푸른빛이 도는 것은 간기능과 직결되어 있습니다. 옥색과 같이 맑은 청색 빛이 도는 것은 건강하다는 증표이지 풀색처럼 짙은 청색을 띈다면 간에 문제가 생긴 것입니다. 특히 경기를 자주 하는 아이의 경우에는 미간, 코, 입술, 손톱에서도 푸른빛이 보입니다. 어혈이 있는 경우는 검은 빛깔의 청색이 드리웁니다. 간이 약한 아이는 신경이 날카롭고 깊은 잠을 잘 수 없어 잠을 설칩니다.


건강을 지키기 위해서는 야외활동을 통해 운동을 하게 하며, 간 기능을 향상시킬 수 있는  흰쌀, 쇠고기, 대추, 아욱 등을 섭취시키는 것이 좋습니다.

02. 붉은 빛이 감도는 얼굴일 때

 


얼굴이 맑고 청초한 붉은 색이면 건강을 상징하지만 탁하고 검붉은 색이 맴돈다면 건강이 나쁜 것입니다. 심장기능이 약한 아이에게 주로 나타나는 증상으로 신경이 예민하고 낯을 많이 가리게 됩니다. 심장과 더불어 위장이 좋지 않는 경우도 얼굴이 붉은 경우가 많습니다.


구취가 심하며, 변비가 있는 증상도 위장이 좋지 않다는 신호이며 얼굴 전체가 붉다면 치료를 받는 것이 좋습니다. 이런 아이들은 몸에 열이 있기 때문에 덥게 키우지 말고 매운 음식과 뜨거운 음식을 피해야 합니다.


또, 스트레스를 받게 되면 열이 발생하고 신경질 적으로 변할 수 있기 때문에 부모님들이 잘 보살펴 주어야 합니다. 붉은 빛이 도는 아이에게 좋은 음식은 보리, 양고기, 살구, 부추, 자두, 팥 등 심장을 튼튼히 해 주는 음식이 좋습니다.

 

03. 누르스름한 얼굴빛이 보일 때

 


소화가 잘 안되고 소화기가 약하게 되면 누르스름한 얼굴빛이 돕니다. 음식을 잘 소화를 못 시키고 트림을 자주 하는 아이를 의심해 봐야 합니다. 그리고 누르스름을 지나  황토색이나 고동색이면 소화 기능이 심각하게 좋지 않기 때문에 치료를 받는 것이 좋습니다.


소화기가 약한 것은 기운이 없고 몸이 습하기 때문입니다. 그래서 배를 따뜻하게 해 줄 수 는 음식이 좋으며, 과식보다는 여러 번에 나누어 음식을 섭취할 수 있게 합니다.

 

04. 창백한 얼굴일 때

 


기관지가 약한 아이들에게 나타나는 현상으로 폐가 약하고 호흡기 전체가 기운이 없는 상태입니다. 어두운 빛이 돌면서 창백한 경우, 병이 있는 것으로 간주하며, 다른 증상으로는 재채기를 자주합니다. 이를 그대로 방치하게 되면 비염, 축농증, 감기 등 기관지 관련 질병에 잘 걸리게 됩니다. 기관지에 문제가 있기 때문에 공기의 상태가 가장 중요합니다.


오염되지 않는 공기를 자주 마시는 것이 좋으며 적당한 온도와 습도를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 폐의 기능을 도울 수 있는 음식은 닭고기, 복숭아, 파 등이 있습니다. 아이의 성장에 지장을 주지 않기 위해서는 폐활량을 늘릴 수 있는 운동이 좋습니다.


05. 낯빛이 어두울 때

 


낯빛이 어둡고 윤기가 없이 검은 색을 띌 때, 아이의 신장 건강에 이상이 온 것입니다. 다른 증상으로는 하품을 많이 하는 것입니다. 신장이 좋지 않을 때는 혈액순환이 잘 되게 해야 하므로 꽉 조이는 옷을 피하고, 더운 옷은 입지 말아야 합니다. 그리고 탄 음식, 뜨거운 음식은 좋지 않으므로 되도록 피하고 콩, 돼지고기, 밤, 미역 등을 먹는 것이 좋습니다.

 

지금까지 아이 건강을 알 수 있는 방법 5가지에 대해서 알아봤습니다. 아이에게 항상 관심을 가지는 부모가 아이의 건강도 지킬 수 있습니다. 맞벌이를 통해 시간이 없다면 저녁에 잠시 가족이 모이는 시간을 통해서라도 아이에게 관심을 가져 주세요.

 

엄마들이 알아두어야 할 또 다른 정보는 밑에 추천 링크를 참조해주세요^^;

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