피부에 좋은 천연팩 / 야채팩 (오이팩, 연근팩, 시금치팩, 샐러리팩)피부에 좋은 천연팩 / 야채팩 (오이팩, 연근팩, 시금치팩, 샐러리팩)

Posted at 2015. 10. 30. 12:27 | Posted in 피부염

저는 여름되면 잘 그을리는 피부인데 자외선에 약해서 피부가 쉽게 달아오르기도 하네요. 그래서 약한피부에 천연팩으로 해줌이 좋다고 해서 천연팩이 어떤게 좋은가 찾아보는 중입니다.

 

천연팩도 종류가 많은데 제가 그걸 다 찾아서 할 시간도 없고 천연팩을 직접 찾으러 다닐 시간도 없어서요 써보신것중 좋은 천연팩 있으시면 알려주시면 감사하겠습니다.

 

이제 먹지 마세요~ 피부에 양보하세요. 야채가 몸에 좋다는걸 모르시는 분들은 없으실 겁니다.

 

이렇게 좋은 야채를 먹는것 말고 팩으로도 활용할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 건강 뿐만 아니라 피부에도 탁월한 효과를 보이는 야채팩!! 야채팩의 종류,  만드는 방법에 대해 알려드릴께요.

 

   ◎ 피부에 좋은 천연팩 / 야채팩!!

 

01 오이팩

 

            

 
오이는 미백효과가 뛰어나고 피부의 열을 내려줍니다. 얇게 썰어 얼굴에 올려만 놓아도 피부에 큰 도움을 줍니다. 오이1/3개, 밀가루 한 큰 술 반, 올리브 오일 2-3방울 베이킹소다를 푼 물에 소금을 이용해서 오이를 깨끗이 씻어줍니다. 깨끗한 오이를 믹서기나 강판에 갈아 위의 재료와 함께섞어 준 다음 취향에 따라 꿀, 우유 등을 넣어 사용합니다.

 

02 연근팩

 

 

연근에 풍부한 탄닌과 비타민C는 피부미용에 매우 좋습니다. 연근 100g에 들어있는 비타민C는 귤의 1.5배나 되고, 불용성 식이섬유가 풍부해 피부미백과 보습을 동시에 지켜줍니다. 연근1/3개, 꿀 2작은 술, 밀가루 한 큰 술 연근을 깨끗이 씻은 후, 믹서기나 강판에 위의 재료를 넣고 잘 섞어줍니다.

 

03 시금치팩

 

                    

 
시금치는 멜라닌 색소를 조절해서 피부톤을 맑게 하는데 효과가 좋습니다. 또한 자극이 적어 민감한 피부에도 사용할 수 있고, 피부진정효과가 있어서 여드름 피부에도 좋습니다. 시금치 2뿌리, 밀가루 한 큰 술 반, 우유 한 큰 술, 생수 한 큰 술, 올리브오일 작은 술 시금치는 농약성분이 제거되도록 흐르는 물에 깨끗이 씻어 위 재료를 모두 넣고 섞어줍니다.


04 샐러리팩

 

                  

 
샐러리는 다이어트식품으로도 좋지만 그 특유의 맛과 냄새로 싫어하는 사람이 많은 야채 중 하나입니다. 하지만 비타민B, B1이 풍부해 칼슘, 무기질이 골고루 함유되어 있고 혈액순환에 좋고 피부건조, 각질이 생기는 것을 예방합니다. 샐러리 2줄기, 달걀노른자 1개, 우유 한 큰 술 샐러리를 깨끗이 씻어 믹서에 갈고 달걀은 노른자만 분리한 후 우유와 섞습니다.

 

야채가 피부에 좋은 이유

야채에는 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 이 비타민은 피부를 탄력있게 하고, 수분을 유지하는 보습작용이 탁월합니다. 또한 야채는 멜라닌 색소가 과다하게 생기는걸 억제해 줌으로써 하얗고 투명한 피부를 가꿀 수 있도록 해줍니다.

 

 

야채에 풍부한 미네랄과 효소들은 피부 각질을 부드럽게 하고 모공을 넓혀 다른 크림이나 화장품의 좋은 성분이 피부 밑에 층까지 잘 흡수될 수 있도록 도와줍니다.

 

피부에 좋은 야채팩으로 피부관리 하세요!!

피부에 좋은 음식들은 많고 그 음식들을 먹어도 되지만 팩으로 사용할 수도 있답니다. 세상에 아름답지 않은 여성은 없지만 조금 게으른 여성만이 존재한다고 했습니다. 매일 조금씩의 시간을 투자하여 피부를 관리하시면 언제가 여러분의 피부도 빛이 날것입니다.

 

피부에 좋은 또 다른 정보는 밑에 추천 링크를 참조해주세요 ^^;

<추천 정보>

  피부에 좋은 음식 & 피부에 좋지 않은 음식!! 같이 알아봐요~

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