꿀의 효능: 숙취해소에 좋은 차인 꿀물 타는법꿀의 효능: 숙취해소에 좋은 차인 꿀물 타는법

Posted at 2013. 3. 13. 23:26 | Posted in 건강정보

술은 먹은 다음날?? 숙취 때문에 사서 고생한 날들!! 기억나시나요~?? ㅋㅋ 술을 먹은 다음날 공통적으로 사람들이 행동하는 것이 있습니다. 그것은 바로 해장인데요~

 

다음날 아직 술기운이 올라와서 머리가 어지럽고 취기가 남아있다면 해장이나 하라는 말 많이 들어보셨을 거에요 ㅎㅎ

 

해장을 하기 위해서는 다양한 방법이 있지만 대표적으로 콩나물국, 북어국, 꿀물 등의 음식을 통해 술기운을 해독하고 중화시킨다는 것이라고 말 할 수 있겠습니다.

 

그중에서도 오늘은 숙취해소에 좋은 차인 꿀물 타는법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 예전부터 꿀은 숙취해소와 피로회복에 좋다고 알려져 있는데요.

 


꿀의 효능에 대해서 알아볼까요??

1. 숙취해소

 

꿀이 장을 보호하는 동시에 위를 보호해 주기 때문이랍니다. 그래서 술을 마신 후에 생기게 되는 속쓰림이 점차적으로 완화되는 이유인 것이지요.

 

2. 피로 회복

 

 

꿀에는 몸에 좋은 성분이 많이 존재합니다. 여러 비타민과 단백질, 아미노산, 미네랄 등이 함유되어 영양이 부족하거나 피로할 때 마셔주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

3. 노폐물 제거

 

 

몸에 좋지 않은 성분 콜레스테롤 등을 밖으로 배출시켜 주는 효능이 있으며 또한 화분과 효소가 피를 맑게 해주고 혈액순환을 도와줍니다.

 

4. 변비 해소

 

 

꿀에 들어 있는 효소들이 장운동을 촉진시켜줍니다.

 

5. 면역력 강화

 

 

비피더스균의 증식을 도와주는 작용을 하게 됩니다.


숙취해소에 좋은 차: 꿀물타는법

 

          

 

 1. 따듯한 물 한잔에 꿀을 3스푼에서 4스푼 정도 넣어줍니다.

 2. 꿀이 잘 용해되도록 숟가락같은 도구를 사용해 잘 섞어주시면 됩니다.

 

정말 간단하죠?ㅎㅎㅎ 아참 우리가 냉커피를 만들어 먹는 방법과 마찬가지로 꿀물도 적용시킬 수 있는데요. 먼저 꿀을 풀어준 후 얼음을 띄어 주면 시원한 꿀물 완성~!! 이건 날씨가 더워지거나 차가운 것을 더 선호하시면 괜찮을 것 같네요 ㅎㅎ

 

 

또 다른 건강정보는 링크를 참조해 주세요 ^^;

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